“李大夫，我现在能自己梳头、穿衣服了！”55岁的张阿姨一边抬起胳膊梳头，一边兴奋地对李仙佑大夫说。就在两个月前，张阿姨还因为肩周炎，右胳膊抬不起来，连梳头、穿衣、洗澡这些简单的事情都做不了，晚上疼得睡不着觉，严重影响了生活质量。
“我这肩周炎有半年了，一开始只是肩膀有点疼，我以为是累着了，没当回事，后来越来越严重，胳膊根本抬不起来，稍微一动就钻心的疼。”张阿姨说，她试过按摩、拔罐、贴膏药，都只能暂时缓解疼痛，过不了多久又会复发，而且越来越严重。后来听小区里的老姐妹说李仙佑大夫治肩周炎特别好，就赶紧过来了。
李仙佑大夫给张阿姨做了检查，发现她的肩关节周围软组织广泛粘连，属于重度肩周炎，也就是人们常说的“冻结肩”。“肩周炎好发于50岁左右的中老年人，所以也叫‘五十肩’。从中医角度看，肩周炎的本质是肝肾亏虚、气血不足，加上风寒湿邪侵袭，导致经络阻滞、筋脉拘挛，进而出现肩关节疼痛、活动受限。”李大夫解释道。
他为张阿姨制定了“针灸+拔罐+功能锻炼”的治疗方案：先用针灸刺激肩髃、肩髎、肩贞、曲池等穴位，疏通经络、松解粘连；然后在肩关节周围拔罐，排出体内的寒湿之气；最后指导张阿姨进行爬墙、拉毛巾等功能锻炼，帮助恢复肩关节的活动度。“治疗了一个星期，疼痛就明显减轻了；一个月后，胳膊就能抬到肩膀以上了；现在两个月，肩关节活动基本恢复正常了。”
李仙佑大夫告诉我们，很多肩周炎患者因为害怕疼痛，不敢活动肩膀，结果导致粘连越来越严重，病情越来越重。“治疗肩周炎，‘三分治，七分练’，只有在治疗的同时配合适当的功能锻炼，才能彻底松解粘连，恢复肩关节的功能。如果只是单纯治疗，不进行锻炼，很容易复发。”
他特别提醒，中老年人平时要注意保护肩关节，避免长时间保持一个姿势；不要突然用力搬重物；注意肩部保暖，避免受凉。如果出现肩关节疼痛、活动受限等症状，一定要及时就医，不要硬扛，以免发展成重度肩周炎，增加治疗难度。
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