“李大夫，我这脖子硬得像块石头，转都转不动，头还天天晕，手也麻，太难受了！” 上周二下午，28 岁的一个年轻人捂着脖子，歪着脑袋走进了华阴市东兴路社区卫生服务站的理疗室。为了赶项目进度，她连续一个月每天对着电脑 12 小时以上，最近一周脖子疼得厉害，贴了无数膏药，去按摩店按了好几次，都只能缓解几个小时，第二天照样疼。
李仙佑大夫让小张坐下，轻轻按了按她的颈椎，又让她做了几个转头动作，然后说道：“你这是典型的神经根型颈椎病，颈椎生理曲度已经变直了，还压迫到了神经根，所以才会头晕手麻。光靠按摩贴膏药不行，得疏通经络，让气血顺畅运行才行。”
作为从小跟着父亲学习中医理疗的执业医师，李仙佑大夫在颈肩腰腿痛的治疗上有着深厚的家传功底，再加上多年在黄河医院、北社卫生院的临床经验，他总结出了一套 “针灸 + 蜡疗 + 拔罐” 的综合疗法，对各种颈肩腰腿痛效果显著。“我父亲干了一辈子中医理疗，从小他就教我，针灸要准，手法要稳，治病要从根源入手，不能只治标不治本。” 李大夫说。
他为小张制定了治疗方案：先用电针刺激颈椎周围的风池、天柱、肩井等穴位，疏通经络、活血化瘀；然后用 45℃左右的蜡饼敷在颈部，温热的蜡疗能深入肌肉深层，放松紧张的肌肉和筋膜，促进局部血液循环；最后配合拔罐，排出体内的寒湿之气。“第一次治疗完，我就感觉脖子轻松了好多，头也不晕了。” 小张说，“连续治疗了 5 次，脖子就能正常转动了，手也不麻了。李大夫还教了我一套颈椎保健操，让我每天上班间隙做，现在我的颈椎病再也没犯过。”
李仙佑大夫告诉我们，现在颈椎病已经不是中老年人的专利了，越来越多的年轻人因为长期低头看手机、用电脑，早早地患上了颈椎病。“很多人觉得颈椎病是小病，疼的时候忍忍就过去了，其实不然。颈椎病如果不及时治疗，不仅会引起头晕、头痛、手麻，还可能导致视力下降、血压升高，甚至瘫痪。”
他特别提醒，预防颈椎病，关键在于养成良好的生活习惯：不要长时间低头，每隔一小时就起来活动一下脖子；保持正确的坐姿和站姿，不要歪着身子看手机；选择合适的枕头，不要睡太高或太低的枕头；注意颈部保暖，避免受凉。“如果出现脖子疼、头晕、手麻等症状，一定要及时就医，不要盲目按摩正骨，以免加重病情。”
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